En håndfuld Shredsisters shreddede i maj og juni på mountainbikes i
Geelskov. Under kyndig vejledning fra Dameelite træner Diana Brälye blev der hoppet,
droppet og trænet teknik på cyklerne.

Skrevet af: Simone Josephsen, Foto: Diana Bälye

Mountainbiketræning er både sjovt og udfordrende og giver i den grad god mening at bruge tid på mellem skisæsonerne. Udover kondition styrker det nemlig også balance og koordination, som er nyttigt på ski.

Derfor havde Shredsisters arrangeret Mountainbike træning to onsdage i maj og juni – et tilbud som fem shredsisters tog imod.

Vi var heldige med det varme majvejr, så der blev luftet blege stænger og givet fuld adgang for de grådige myg. På de to aftener blev vi vejledt i hop, svingteknik og teknik til op- og nedkørsler. Fælles for alle på holdet var, at mountainbike erfaringen var begrænset, så alle blev udfordret og gik fra træning med lyst til mere!

Ud over kilometer i benene og luft under cyklerne blev der også brugt tid på at tale om sikkerhed og respekt for sine grænser – Diana beskriver uddyber nærmere på sin Instagramprofil.

Der blev allerede snakket om, hvor næste tur med cyklerne skulle gå hen, så der er rig mulighed for flere eventyr på mountainbike i fremtiden!

Skrevet af: Simone Josephsen

Fredag d. 8. Juni blev afslutningen på skisæsonen officielt markeret i Shredsisters. Solen skinnede fra en skyfri himmel, så der var vidst ikke var tvivl om, at vi for alvor var gået sommeren i møde.

Sæsonafslutningen blev i den anledning fejret på Amager Strand med beachvolley, kongespil og kolde øl lige til solen gik ned. I løbet af aftenen fortalte pigerne hinanden historier om både den afsluttede og kommende skisæson, men også om sommerens eventyr på fx mountainbike og surfcamp!

Vanen tro denne sommer holdte vi også generalforsamling. Denne gange skete det uafhængigt af sæsonafslutningen. 11 medlemmer var fremmødt til en hyggelig aften, hvor der blandt andet blev stemt om en mindre ændring af vedtægterne og den nye bestyrelse blev valgt.

Bestyrelsen består nu af:

Marie Tvarnø

Juliane Gerd Hansen

Louise Forde

Simone Josephsen og

Stine Stilbjerg samt

Suppleanterne:

Rikke Olsen

Caroline Harms-Tefke

Læs hele referatet af generalforsamlingen her

Kitetossede shredsisters har endnu engang været på tur!

Denne gang gik turen til Lynæs på Kite WeeQ, et kursus for seje surfer chicks, der elsker at kitesurfe og være på vandet. Formålet med Kite WeeQ er helt i ånd med ShredSisters: at skabe et netværk og fællesskab mellem piger, der elsker sporten! Om det er ski eller kitesurfing, så er vi solgt af konceptet.

Af: Katrine Møller Jensen

Der var lagt op til masser af timers sjov på vandet med kyndig instruktion fra to af Danmarks sejeste surfer chicks Therese Taabbel og Emely Freja. Therese ligger nummer 7 på verdensranglisten i freestyle og både hende og Emely har rejst verden rundt og surfet helt unikke steder.

Kurset startede fredag eftermiddag og efter en kort introduktion røg vi hurtigt på vandet. Weekendens mål for de tre shredsisters var at lære at holde højde, dvs. hvordan man med skitermer ”kanter”, så man kan sejle op imod vinden og ikke driver med vinden ned langs stranden og skal gå den lange vej tilbage. Utroligt nok lykkedes dette allerede i første session og så skulle der sættes nye mål: Lære at hoppe! Efter en hurtig aftensmadspause røg de hardcore ud på en sen solnedgangs session, hvor det var solen og ikke kræfterne, der besluttede hvornår man skulle stoppe. Solnedgangssurf betød selvfølgelig også at teltene skulle slås op i mørke, med fælleshjælp betød dette ikke meget og vi kunne hurtigt kravle i en varm sovepose i læ for regnen – trætte og tilfredse efter første dag på campen.

Lørdag morgen vågnede vi op til trist dansk gråvejr, regn og ingen vind, hvilket er lidt kedeligt, når man er kommet for at kite. Men intet er så skidt, at det ikke er godt for noget og noget af det, der er allervigtigst ved kitesurfing er sikkerhed. Derfor gennemgik vi ”self rescue”, dvs. metoder til hvordan man kan redde sig selv og sin kite, hvis noget går galt på vandet. En ting der ikke er dårligt at kunne og som vi alle tre fik brug for i løbet af weekenden…

Therese og Emely er to piger med gang i, så da vi havde fået sikkerheden på plads fik de lynhurtigt arrangeret en sup polo turnering, der skabte masser af smil og grin, da alle pigerne røg på hovedet i vandet på stribe. Sådan gik formiddagen hurtigt og eftermiddagen stod på wakeboarding.

Efter at have været på vandet og ude i regnen hele dagen var det lækkert at komme tilbage og hoppe direkte ind i surf centerets varme sauna.

Lørdag aften bød bl.a. på oplæg fra Therese og Emely, hvor de viste film og billeder fra nogle af deres mange kiteture og inspirerede til masser af eventyr. Er du nysgerrig på at se dem, så tjek pigernes hjemmesider ud her: www.theresetaabbel.com og www.emelyfreja.dk

Aftenen blev afsluttet med en lækker yogasession kyndigt instrueret af Emely. Det var skønt at få strukket kroppen igennem og falde til ro efter en lang dag med masser af aktiviteter. Søndag var vejret klaret op og vi startede dagen ud med en lækker udendørs yoga session på stranden. Efter denne skønne start på dagen skyndte vi os ud på vandet og tilbragte resten af dagen med at finpudse kiteformen og afprøve nye tricks.

Det var en mega fed weekend fyldt med masser af aktiviteter og godt humør, hvor alle de deltagende piger og ikke mindst Therese og Emely virkelig beviste, at der er noget helt unikt i at samle en flok piger med en fælles passion – og det skaber masser af energi, inspiration og læring. Det er helt sikkert ikke sidste gang vi ses på vandet! Hvis I vil igang med at surfe, så tjek Lynæs Surfcenter ud: http://surfcenter.dk/

Af: Juliane Gerd Hansen

Humøret var højt, da flokken af skipiger mødtes ved Fisketorvet for at fejre Shredsisters 2 års fødselsdag. Der var medbragt cookies og kaffe til lejligheden og pigerne delte deres skiplaner for den kommende sæson.

Herefter gik alle i samlet flok ind i CinemaxX for at se de fede skifilm.

Ikke én eneste sommerdag i juli, meteorologerne taler om historisk dårligt sommervejr i Danmark – ikke en af os havde opfattet at vejret havde været dårligt. Vi var isolerede på et af Danmarks små ø paradiser, idylliske Samsø, som viste sig at være et mekka uden lige for kitesurfere. Masser af vind, kort fra kyst til kyst, fladtvand og lavvande – hvad mere behøver en kitesurfer for hurtigt at kunne finde gode surfspots.

Derudover kunne Samsø også prale af krystalklart vand og lækker sandbund – det lyder nærmest eksotisk, det var det også i vores øjne. Det var et rigtig godt kald da vi valgte at skifte årets feriedestination Marokko ud med Samsø.

Målet med denne sommer var at lære at kitesurfe, og da vi fik et hint om surf.dk og læste om deres koncept var vi ikke i tvivl om, at vi skulle til Samsø denne sommer. En hel camp med en masse andre surf glade entusiaster, hvor vind og vejr vil være i centrum for planlægning af dagen.

Morgensurf, aftensurf, fællesspisning på stranden eller i lejren, no-wind aktiviteter på vand og på land, socialt samvær og hygge på tværs af aldre, familier, tidligere garvede kursister og førstegangs kursister, dedikerede surfinstruktører – og der var ingen tvivl om, at surf.dk levede op til deres beskrivelse af konceptet og vores forventninger.

Hvorfor kitesurfing?
Det er sommer og sneen er smeltet – hvordan kan man ellers udnytte den smeltede sne bedre end at være på vandet. Vi er dedikerede til skisporten, elementerne i form af naturen og outdoor aktivitet, farten, uforudsigeligheden, udstyret og det at kunne kontrollere dette op imod de ydre kræfter samt de adrenalin kick det giver.

Følelsen af at være drevet af den spænding det giver og suset i maven når farten indtager, men ikke mindst også det sande nørderi. Charmen ved en sport, hvor flere detaljer skal gå op i en højere enhed for at det lykkes. Er det en kite eller et par ski der skal tilpasses de rigtige vejrforhold, elementerne er de samme.

Kitesurfing hører på samme måde som skiløbet i offpisten under ekstremsport – dvs. det er ikke uden risici når man kaster sig over sporten og det er ret vigtigt at have lært sikkerheden inden man begiver sig på vandet med sin drage da naturens kræfter kan være uforudsigelige.

Surf.dk gjorde en dyd ud af sikkerhedsinstrukserne og vi var ikke på noget tidspunkt i tvivl om, at vi var i trygge hænder og lærte at navigere på rigtig vis. Sammenholdt med skiløbet vil vi heller aldrig bevæge os ud i offpisten uden lavineudstyr og det rette kendskab til, hvordan dette håndteres.

Vores hoveder var de første dage godt fyldte med en masse nye begreber, termer og navne og da de søde kiteinstruktører begyndte at snakke om at ”donkeydicken” skulle ind i ”chickenhole” var vi ikke helt med på termonologien. Men efter vi fik lært at tæmme dragen var vi klar til at lege på vandet.

Vi er jo nogle powerpiger, så vi havde lidt svært ved at holde os ude af ”Powerzonen”, hvilket gav et par flyveture henover vandet. Da vi først kom op på boardet og fik fortalt at vi skulle kante og holde højde, var vi lige pludselig på bølgelængde!

Det kostede blod, sved og tårer at komme op på boardet, men den følelse det giver at sejle sin første tur kan sammenlignes med de første sving i uberørt powder!

Efter to uger og utallige timer i vandet kan vi alle tre konstatere, at det kræver vedholdenhed, tålmodighed og en god våddragt at lære at kitesurfe! Men med et kæmpe smil på læben og lidt trætte arme er vi enige om at kitesurfing er vores nye sommeraktivitet!

Vi fortsætter kiteeventyret til næste sommer på Samsø og vil gerne have en masse ShredSisters med! I samarbejde med surf.dk giver vi ShredSisters medlemmer mulighed for at lære at kite- eller windsurfe til en virkelig god pris. Nærmere info om uge og pris kommer i løbet af vinteren, men overvej allerede nu om uge 29, 30 eller 31 næste sommer skal bruges på Samsø i selskab med en masse andre ShredSisters og øvrige surf entusiaster.

Hvis I ikke kan vente med at komme i gang inden næste sommer, så tjek surf.dk’s hjemmeside ud. De har masser af kite-, windsurf og SUP-kurser i løbet af året.

Surfs up!
/Emilie, Katrine og Mette